インフルエンザ
昨日都内でインフルエンザの流行警報
発令されましたね。
気をつけていても、、
かかってしまうこともありますが、
気をつけましょう
うがい、手洗い、マスク、睡眠！
15分から20分に一回水分を取る
みかん食べる
加湿、首にはマフラー
肩甲骨にホッカイロ！
わたしの対策です。
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インフルエンザ | 國光真耶オフィシャルブログ「まや★道」Powered by Ameba